Одной из таких проблем является болезнь Альцгеймера, ассоциируемая со старческим слабоумием. Свое название болезнь получила от имени немецкого врача Альцгеймера, впервые описавшего ее. Заметные признаки заболевания появляются у людей, перешагнувших за 65-летний порог. С момента проявления, признаки утраты интеллектуальных функций нарастают. В среднем, больные живут около семи лет после постановки диагноза болезнь Альцгеймера.
Основные симптомы болезни Альцгеймера:
- рассеянность и забывчивость;
- оторванность от настоящего времени, и сосредоточение на воспоминаниях о прошлом;
- потеря правильного восприятия времени;
- эмоциональные изменения и негативные социальные проявления.
Компенсировать состояние больного, смягчить проявление болезни и продлить жизнь помогает как можно более раннее выявление болезни.
Основным методом диагностики болезни Альцгеймера является наблюдение за поведением, при этом должны быть исключены любые другие заболевания, которые могут привести к похожим поведенческим изменениям. В настоящее время пытаются создать методы диагностики болезни Альцгеймера с использованием магнитно-резонансной, компьютерной и других видов томографии. Разрабатывается также метод, основанный на биохимическом анализе крови.
Но, болезнь Альцгеймера лучше предупредить, чем заниматься ее лечением. К профилактическим мероприятиям рекомендуется приступать не позднее, чем в 55 лет. В них нет ничего особенного. По основным позициям профилактика совпадает со здоровым образом жизни и умеренной интеллектуальной нагрузкой:
- Средиземноморская диета. В ее основе лежит оливковое масло, красное вино, изделия из темных злаков, свежие овощи, фрукты, рыба. Считается также, что индийская кухня помогает предупредить болезнь Альцгеймера. Неоценимы в этом отношении свойства пряности куркумин, которая вместе с витамином Д, стимулирует иммунную систему, предупреждает появление бляшек на кровеносных сосудах и имеет противоканцерогенные свойства.
- Отказ от вредных привычек.
- Частые прогулки и другая активность на свежем воздухе.
- Разнообразное общение.
- Чтение, сканворды и кроссворды, пасьянсы, шахматы и шашки, другие интеллектуальные игры. Учеными Университета Севреной Каролины разработан специальный комплекс профилактических упражнений - нейробика. Упражнения «будят» клетки мозга и усиливают циркуляцию крови в этом органе. Среди них такие нехитрые задания, как смена руки, в которой держат вилку, одевание с закрытыми глазами и т.п.
Нагрузка на мозг значительно снижает риск развития болезни Альцгеймера. В частности, люди, свободно владеющие двумя и более языками, гораздо реже страдают от этого недуга.
